今日は世界高血圧デー、とか(ΦωΦ)

健康のために意識してることは？

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あまり無いです(ΦωΦ)

考えると(´ε｀；)ｳｰﾝ…となるし

高血圧でもないし

献血🩸の時は毎回良い数字らしい

それでも普段よりは血圧の数字が高いけど

辛いものも塩辛いものも食べないし

揚げ物もあまり食べないし

夜は御飯食べないし

なるべく歩くようにしているし

それくらいですヽ(=´▽`=)ﾉ