ダイエット１５日目

体重　８２．２ｋｇ

万歩計　１８０００歩

運動　

腹筋３０×３

サイド腹筋　３０×２

ジョグ３０分　ウォーク２０分

晩飯　プロテインとパイナップル

いい感じになってきました！

明日は８１ｋｇ台出します！

で、土曜日焼肉！

焼肉の為に頑張る！