日々、家事をある程度やって
食事内容も自分好みにするために自炊で
寝る時間も確保して
適度に運動もしたい
たまには趣味のことも色々したい
というのを叶えようと思うと
フルタイムでサラリーマンしてると
なかなか難しく思えてしまうのだ。
で
先週の木曜から思いつきで
晩ごはんをやめてみることにした。
昼ごはんの後に
お菓子をいっぱい食べてしまったから
晩ごはん分のカロリーも摂ったよなーと思って
試しに晩ごはんを食べないで寝てみることにした。
そしたら
晩ごはん作る、食べる、片付けるの手間がなくなって
けっこうのんびり過ごしたのに
早く寝ることができた。
内臓が休まったからか
朝は体が軽いし。
え？？
いけるー これ できるー！
そのまま晩ごはんやめるを続けてみることにした。
土曜日は昼ごはんが遅くなって
16時前にもりもり食べてしまったけど。
ちなみにめちゃくちゃおいしいもの食べました。↓
ヴィーガンガパオライスとヴィーガンバーガー
お気に入りのお店で
ちょっと欲張りすぎたけどペロっと食べました。
バーガーのバンズは…グルテンフリーじゃ無かったかもしれないと思いつつ
たまには良いのだ〜と思いっきり食べました。
月曜日の今日も
会社でお昼ご飯とおやつ（おいおい）食べたから終わり。
仕事帰りにお水くみに行って
ついでにウォーキングして
ユニクロでTシャツ買って
帰ってきてから
梅醤番茶飲んでのんびり。
シャワーと歯磨きして
洗濯機回して
気になるYouTubeをいくつか見て
あれ、まだこんな時間？
今日も22時に寝れそうです(^^)
朝が楽しみ〜