大切な感情

生きてたら

いろんな出来事。

いろんな感情。

に出会う。

嬉しい。楽しい。

ばかりじゃなく、

自分の大切な人を

傷つけられたら、

どうしようもなく…

怒りが湧いてくる。

怒りからは

何も生みださない。

怒りは第二感情。

頭では分かっている。

でも、心は納得しない。

あたしの大切な人、

傷つけないで。

自分の事以上に、

守ろうと防衛反応

おこしちゃう。

でも、その感情も

あたしにとって

大切な感情。

無い物にしたら

いけない感情。

ちゃんと怒ってもいいよ。

大人なフリしなくてもいいよ。

物分かり良いフリしなくてもいいよ。

それも、、あたしなんだから。

心屋認定カウンセラー

あけみ

お茶会、開催するよー✨

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