8日目終了。

7日目は、途中まで
すごくよかったの。

でもひさしぶりにお酒呑んで
酔っぱらっちゃったから。

チョっと反省ね。

次の日はほろ酔いのまま
教習～(( _ _ ))..zzzZZ

たいへんだったね。

もう。卒業検定なのね、

木曜日で合格してやる。


半身浴してマッサージして
腹筋 背筋しておねんね



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6日目終了。

今日は反省が。
おかしを昼間食べました。

おーの！

明日は食べません。

今日のメニュー

朝起きて犬の散歩。

ヨーグルト＆バナナ チョコ5粒

昼 ポテサラ ドライカレー
焼き豆腐 アスパラ＆えのき炒め

アルフォート 300kcal


バイト中 ビス3 クッキー2

夜 味噌汁

バイトー家。往復。

全身浴してマッサージ

腹筋30 2セット
背筋 3セット

おやすみします。



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5日目終了。

今日は反省しやな。

早起きできず、カーヴィ
できていないのです。

どんまい。私。

明日は絶対です。

教習も無いしね。


んで明日から
起きてすぐに犬の散歩。

してから朝食にします。

雨の日をのぞいて。


うし。今日の食事。

朝 ヨーグルト＆バナナ みかん。

昼 野菜炒め 焼き鳥(柚子胡椒)
白ご飯 味噌汁
バイト中にビス2枚

夜 味噌汁

家からバイト。
バイトから家。歩く。

全身浴してマッサージ

腹筋 2セット
背筋 3セット

で寝ます。


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