今日ははっぴねーす( ´ ▽ ` )ﾉ
見事、めんきょとったぁー
朝はヨーグルト＆バナナ
ミルク
試験場行くまえに
サンドイッチ2枚。味噌汁。
試験場いって昼間に
ホットケーキ。玄米ブラウン2枚
合格祝ってもらう。
韓国のお鍋ー( ´ ▽ ` )ﾉ
ちょーうまコラーゲン。
帰ってきてカーヴィ
全身浴からのマッサージ
ストレッチ はい。おやす。
iPhoneからの投稿
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今日ははっぴねーす( ´ ▽ ` )ﾉ
見事、めんきょとったぁー
朝はヨーグルト＆バナナ
ミルク
試験場行くまえに
サンドイッチ2枚。味噌汁。
試験場いって昼間に
ホットケーキ。玄米ブラウン2枚
合格祝ってもらう。
韓国のお鍋ー( ´ ▽ ` )ﾉ
ちょーうまコラーゲン。
帰ってきてカーヴィ
全身浴からのマッサージ
ストレッチ はい。おやす。
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教習～卒業( ´ ▽ ` )ﾉ
らりほー＼(^o^)／
今日は朝から犬の散歩
カーヴィして
掃除してっ卒検受けにいって。
見事合格。
食事はいつも通り。
朝はヨーグルト＆バナナ
昼は南瓜＆アスパラに
もやしハムの野菜炒め。
ひじきにアボカドにご飯味噌汁。
夜は早めに蒸し野菜オンパレード
エイヒレ クッキー4
アイス 80kcalのやつ。
今日はデザートDAYだからね♡♡
でも。体重変わんないよ。
生理前かな？悩みになるね。
カーヴィ毎日して考えよ。
うし。明日は試験だから寝まーす。
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今日は歩けてないんです。
美容院いってて
バイトとギリギリー(( _ _ ))..zzzZZ
で。ちゃり。
なので、夜カーヴィです。
んで食事は
朝 ヨーグルト＆バナナ
クッキー チョコ
昼 お寿司3 アボカド
サラダ トムヤムクン
夜 味噌汁の具なし
腹筋2セット
背筋3セット
よしゃ。目指せ48kg
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
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