おはようございます🌞
麻美です。
最近体調がいいというか
体調の良い悪いであまり落ち込んだり
不安にならなくなってきた。
これってとっても嬉しいし
自分の向き合ってきて
自分との付き合い方が上手くなって
きたんだろうなぁと思う。
そして気づいたの
今更
『睡眠』って
めちゃくちゃ大切ということに😁
特に私は自分が思ってる以上に
気疲れしてしまう気がして
最近なるべく早く寝るように
意識したり、仕事の休憩中も
ちょっと仮眠取るようにしたら
めっちゃいい感じ！
休むって大切だね。
なんか今ふと思ったけど
『体』って漢字
『休』がいるね！
やっぱ休むて重要そうだね！笑
