やっと再開しました

いろいろなことがあって

中止していたダイエット

......再開......

今回は糖質に注意してやってみようと

具体的には

糖分はもちろん炭水化物も

糖質に変化するので

全面禁止すると

余計に食べたくなるから

注意する程度でね

59.1Kg→58.1Kg(２日間で)

当社比ならぬ自分比

詳しくは次回から