最近食べたら食べた分だけ体重がどんどん増えていく・・・
妊娠前４３キロ、つわりで４０キロ、現在５０キロ・・・
１ヶ月で１キロ増は大丈夫みたいだから今のところ
いいのかな
だけどどんどん増してゆく食欲とどうやって戦っていけばよいのやら・・・
食事は炒める・揚げるより煮るほうが良いってどっかで
読んだので実行したいのだけど日本みたいにスーパーに行っても
野菜が豊富に置いてない。
青い野菜はピーマンのみ。
ほうれん草はペーストしてるのが冷凍で売ってるくらい。
海外で妊娠されてる方は何を食べてるんだろう
最近は歩いてると足首は痛むし、ベッドから起き上がるのも一苦労。
靴下も自分ではけなくなってきたので彼に手伝ってもらってます。
こちらのお国の人はお肉が大好きなんだけど
私はそんなにお肉が好きではありません。
なので自宅で食事の用意をするときは彼用のお肉と
自分用の別メニュー。
これが非常にめんどくさい・・・
スロバキアは海に面してない国なので魚介類はべらぼうに高いし
売ってたとしても冷凍されてる白身魚とかばかり。
あ～、塩焼きの魚が食べたい！！
今日はツナ缶を使って肉じゃがをつくりました。
ツナ缶ひとつ３００円。高い・・・
日本人のソウルフード、納豆も食べました。
納豆を食べてると彼は必ず臭いと言って逃げていきます（笑）
あんなにおいしいのにな～～