今日からDietはじめます！
てか、１年くらい前からやってんだけど
痩せたり太ったり痩せたり太ったりの
繰り返しで。
で、昨日友達と遊んだのやけど、
自分がかなりやばいとこまできてんのに
やっと気づいて・・
ほんとにほんとにやばいんで。
痩せます、絶対！
最終的には９キロ落として４５キロ。
で、今の目標は、４キロ落として５０キロです。
１月１９日までに！
約１ヶ月で４キロ減です。
やることは
☆食事の記録
☆運動の記録
ですね、とりあえず。
とりあえずとりあえず・・
この過食癖をなおさないと！
絶対痩せる
きれいになる
旦那に愛される女になる