6月一週目

今日はスーパー銭湯に行ってきました。

そして岩盤浴でいつの間にか寝てまして、気が付いたら一時間入ってました。

その間汗をダラダラかきまくって軽い脱水症状を引き起こしました。
そのかいも手伝いだいぶダイエットができました。


今週は73.5キロでした。

今週は焼肉行ったり、食事量も多かったから軽くリバウンドしてるのかと思った。

5月の五週目

体重は75.5でした。

確実に減ってます。


この調子でゆっくり減らしていきたいです。

胃もだいぶ小さくなりました。今まで普通に食べてた量が苦しくなってきました。
これからは毎週日曜日に報告していきます。

ぽゎ～ん

今日の朝刊も蛍をみた。

普通に20匹くらいいた。


でも携帯もってなかったから写メ撮れなかった。

今度はちゃんととるからしばしお待ちを！