6月一週目

今日はスーパー銭湯に行ってきました。

そして岩盤浴でいつの間にか寝てまして、気が付いたら一時間入ってました。

その間汗をダラダラかきまくって軽い脱水症状を引き起こしました。
そのかいも手伝いだいぶダイエットができました。


今週は73.5キロでした。

今週は焼肉行ったり、食事量も多かったから軽くリバウンドしてるのかと思った。