こんにちは、さわはたです。
突然ですが皆さまは、「食事」を作られる時どんな気持ちで、思いで作られているでしょうか？
私の場合は、
「嫌だな～面倒だな～何で私ばっかりご飯作って洗い物もしなきゃいけないの～
」
という思いでした。
また、好き嫌いが多くて偏食だった主人に対して
「何で？好き嫌いばっかいってないで何でも美味しく食べてよ！！
」
といつも思っていました。（すいません
）
食事を作るときに大事なもの
私は、大事なものを持たずに料理を作ってきました。
今からは反省して、大事なものを持って食べ物を作れるように
努力していきたいです
頂くときも同じ思いで頂けるようにしたいな
急には変わらないかもしれませんが、
一歩ずつでもいいので変えていけたらっとおもいます。
『「食事」を作る時に大事なもの』も学べる
スパイス料理のスタークラスのご案内です
スパイスの使い方も学べます
今回スパイス料理を教えていただくのは、
鍼灸師でアーユルヴェーダ（日本アーユルヴェーダ学会会員）とインナーチャイルドの
治療院 ぱどま堂とぱどまの会の代表をされている、堀田恵子先生です。
堀田恵子先生のことを、もっと詳しく知りたい方は、下記からぱどま堂・ぱどまの会のブログを
ご覧頂く事ができます。
ぱどまの会 http://blog.goo.ne.jp/padomanokai
ぱどま堂 https://blogs.yahoo.co.jp/ayur_acu_padma
スパイス料理を作ってみたいな！！と思われた方は、ご連絡下さい。（残り席わずかです）
お申込み・お問い合わせ： info@yumikosawahata.com
気分爽快リフレッシュ！！
夏のスパイス料理～スパイス料理の基本を学ぶ～
日時：7月14日（日） １１：００～１５：００（１０：５０開場）
場所：小金井市立貫井北センター
東京都小金井市貫井北町１－１１－１２
ＪＲ武蔵小金井駅北口から徒歩１５分
京王バス「武３１中大循環」「武４１小平団地行」乗車、「貫井北町」下車徒歩１分
参加費：一人3500円（材料費、飲み物代込み）アルコールが飲みたい方は別途ご持参下さい。
持ち物：エプロン、筆記用具
特典：帰ってすぐ作れるお持ち帰り用スパイスがつきます。
