めぐり合えない

卵巣欠落症で更年期障害には

段階があって

私の場合

全部が当てはまる。

なので

漢方薬を選ぶときに

色々試してみてますが

コレだっ‼︎ってゆーのに

なかなか巡り合えない

先生曰く…

ストレッチをしたりヨガをしたりして

少しでも身体を動かすようにとの事。

仕事から帰ってきたら

ご飯支度でヘトヘトになるのに

そんな事まで出来る

余裕や体力は残っていなく

すぐに横になってしまう