シンガポール在住
韓国人夫ドンくんと日本人妻あーちゃん
&
babyレイちゃんの
3人家族サバイバル日記
元々結構夜型だった私とドン君。
でも、レイちゃん1人で寝かせておくと
すぐ起きて何度も何度も寝かしつけに。
結局夜の時間に何も出来ないので、
最近はレイちゃんの寝る時間に合わせて
私たちもベッドに入ることにしました。
だいたい8:00頃からレイちゃんを
寝かしつけして9:00頃には私たちも
ベッドに入ります。
すると、、、
朝5:00か6:00頃起きて私とドン君順番に
ジムへ行けるようになりました
朝運動できると気持ちいい
レイちゃんが夜中に結構起きた時は
ジムの時間を削って睡眠に当てます
睡眠不足も少し解消
生活パターンを変えたら朝に余裕ができて
お出かけの準備もバタバタしない
お散歩するのも涼しくて気持ちいい
うちのコンドのすぐ隣で工事をしていて、
昼間はあまり窓を開けられませんが、
朝早くだと家中の空気の入れ替えもできます！
レイちゃんとドン君と3人揃ってしっかり
朝ごはんも食べれるようになりました
産後の体型も少しずつ戻ってきて、
今は産前+1キロまで戻ってきました
いい事だらけ
大変なことは強いて言うなら、、、
夜予定が入ると眠たい
子育てと全く関係ないですが