葵祭りだー
今年は見に行けてないけど晴れて良かったね
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朝ごはん
紀文豆乳飲料紅茶200ml
昼ごはん
春キャベツ＆きゅうりのサラダ
白ごはん1膳
マカロニ
夜ごはん
ほうれん草のおひたし
冷奴
ハンバーグ1個
白ごはん1膳
間食
チョコチップチョコアイス
食べて2時間以内に寝転ばない：×
22時以降に食べない：〇
豆乳ふっかーつヽ(´ー｀)ノ
イソフラボンって肌にいいかな
お茶と水以外はカロリー
があるし
があるしホンマはあんまり飲まん方がいいんやけどね
