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  大切な人のことを思って考えられる心の余裕
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  しんどいことや辛いことは誰かに言ってもいいよ
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  『自分を見つめるセラピー』ができた理由
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  みんなを好きでいられなくても全然大丈夫
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  とりあえず先延ばしして乗り越えてみる
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  いつ、どんな言葉で伝えたらいいのかな
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  子育てが終わった後の自分の時間の使い方
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  問題が起きた時こそ、自分には大目にみよう
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  同じ言葉でも背景や思いはいろいろなんだね
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  ルマンド食べ比べしてみました
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  かき氷がすご〜く食べたかったのに
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  伝えたい気持ちはちゃんと伝えようね
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  ふたりで一緒に楽しめるとずっと幸せ
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  完璧でなくても全然大丈夫。時には緩めよう
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  夫さんからのLINEにイラッと感じたら
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  どっちが楽かを考えて、そのイライラ減らそ
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  いつかのために、できたことを書き留めよう
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  こだわりたいのは、気分が上がる言葉選び
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  無理しない、心地いい。ゆとりある暮らしとは
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  頑張ってる自分をちゃんと褒めてあげよう

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