こんにちは〜
インナーチャイルドカード
セラピストのあやこです
15年以上前になりますが.サプリメントホリックって言うか、一種の中毒みたいに毎日山盛りのサプリメントを飲んで1ヶ月に何万円も買っていた時期がありました
ある時『これ、本当に効いてるの？』ってふとそう思ったんです
手元にあるサプリメントを飲みきったら止めようと決めました
それでもし何か体に不具合があれば、それに合ったサプリメントを飲めばいいんだと思ったんです
それからずっとサプリメントは一切飲まずに元気にやってきたんです
だけど長年その生活を続けてきて自分の中でサプリメントに対する考え方が歪んでいました
何か不具合があったらまたサプリメント飲もう
と思って止めたサプリメントのことを、知らぬ間に
サプリメント依存性に陥ってはダメだ
と思い込んで頑なにサプリメントを拒み続けてきました
いくら元気のつもりでいても歳を重ねると自分の体の力だけでは太刀打ちできない時があります
数ヶ月前、どうしょうもないほどの疲労感が取れず、必要かなと思うサプリメントを飲んでグッスリ寝たら元気になって体だけじゃなく心も軽くなったんです
自分の中の思い癖は知らない間にドンドン大きなダメダメおばけになってました
あなたの中にも知らない間に大きくなったダメダメおばけいませんか？
誰にでも考え方の癖はあります
だけど、それが大きくなりすぎて自分でコントロールできなくなると苦しいですよね
そうなる前に自分と向き合ってみませんか
あなたの人生だもの、一秒でも多く楽しく笑っていてほしいと願っています
それでも一人じゃ・・・と思うなら私がお手伝いしますよ🤗
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