疲れると…

今日のひとことです

疲れると、憑かれる

だからネガティブになるし、投げやりになる

自分のご機嫌を取るのも良いけど

自分のご機嫌を感じ取れる元気も大事

余白（余裕）も

元気がないと作れないし

余白がなければ

ネガティブな思いは更に膨らむ

あなたは

今、元気ですか？

ちゃんと、自分の身体を

一番にできていますか？

まずはそこからです