今回はこちら！！！
香ばしく焼き上げた
オーツ麦のクッキー
チョコチップ
でございます！
オーツ麦てなんぞ
オートミールかなんかか
って思って調べてみました
オーツ麦はえん麦とも呼ばれ
小麦とも大麦とも違う麦の種類だそうです
オーツ麦を脱穀して
食べやすく加工したものが
オートミール！！
また、グラノーラや
シリアル食品の一種である
ミューズリーなどにも入っているとのこと
白米と比べると、
代謝を促してダイエットのサポートをする
「ビタミンB1」は2.5倍、
脂質の代謝を促し美肌効果も期待できる
「ビタミンB2」は4.0倍も
含まれてるそうです！
ミネラルでも、女性にうれしい
「鉄」は4.9倍、
代謝をサポートする
「マグネシウム」は4.3倍
とめちゃくちゃ豊富
そしてオーツ麦は
「食物繊維」が豊富。
その量は白米の18.8倍！
すごすぎぃいい！
便秘解消や血中コレステロールを低下、
免疫力アップなどさまざまな働きを
してくれる食物繊維
発酵食品やオリゴ糖と一緒に摂ることで、
より高い整腸作用が期待できます。
少量でも腹持ちが良く満腹感が
得られやすいという特徴もあって
ダイエットにいいんだとか
いい事尽くしじゃないんですか
そんなクッキーは100円程で売っておりました
お安い
カロリーはこんな感じ
1枚当たり、44カロリー、糖質5.3ｇ
1枚だからそんなもんかなぁ
バクバク食べちゃうとカロリーはすぐいきそう
全部で11枚入ってたかな
さっそく実食
んんんんん、クッキーの香ばしさがあってとっても美味しい
オート麦のつぶつぶはあるけども、サクサク食感で、クッキーを食べてる感じ！！
チョコチップの食感も感じるし、
ええ、美味しいじゃん
これで栄養もいいならプラマイゼロみたいなもんじゃないの？
さいこーにうまうまなお菓子でございました
リピですね
11枚× 12袋入りしか無かったのですがそれでもお安いですね、ぜひみなさんも買ってみてはどうでしょうか！