こんにちはデトックスサロン
石温SPAの比留川です
こちらのブログでは
長年セラピストとして培った
身体を温め体内から毒素を出して
体質改善する方法をお伝えしています！
夏場は暑いから
シャワーで済ませている
という方は多いはず
夏場どころか
「一年中シャワーですよ」
って方も最近多いのですが
ぜひ
ぜひ
ぜひぜひ
湯船に入りましょう🛀
冷えた場所から循環がわるくなって
脂肪もつきやすくなります
夏場は冷たい飲み物や
エアコンなどで案外内臓が
冷えてしまっているんですよね
今みたいに急に
寒くなってきた時は
自律神経が乱れたり
身体が気温の変化についていけず
風邪をひきやすくなったりも
しますから！
ぜひ湯船オススメです♪
こちらで身体の体質とタイプを
日頃の習慣が身体を作ります
当たり前だと
思ってやっている事が
結構今の不調に
つながっている事が多いから
そういったお話を皆さんと
していきたいと思っています
先日1dayセミナーの募集を
初めてしたのですが
大変ありがたい事に
こちらに出す前に
埋まってしまったので
事前に登録しておいていただくと
先にこちらでお知らせを出しますね
https://ae-ne.com/c/ocean4126/entry/e/5MxPvfNwBXrddrEe/
最近お風呂の入浴剤で
ハマっているのが
エプソムソルト
気に入ったらまとめ買いの方が
かなりお得ですよ
エプソムソルトはお塩ではなく
硫酸マグネシウムなのです！
効能は身体を温めたり
血行促進、筋肉緩和、肩こりや腰痛
浮腫みや便秘などにも効果がある
お塩だと風呂釜を痛める心配があるけど
エプソムソルトはないんです
秋の夜長に半身浴しながら
ゆったり湯船にはいって
本を読みながら汗を
かいてみて下さい
急に乾燥した肌や喉や肺の粘膜は
痛みやすくなってしまいます！
今の時期は汗を沢山かくと
粘膜が潤うと言われているので
とくに今は風邪をひかないよう
肺を潤わしましょう🫁
湯船でゆったり
リラックスオススメです♪
こちらでお知らせ配信します↓
https://ae-ne.com/c/ocean4126/entry/e/5MxPvfNwBXrddrEe/