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先日ご紹介させていただいた
クリスマスプレゼントですが
沢山の方にご登録いただいて
ありがとうございます
薬膳ってなに？
馴染みがないとよくわからないですよね
でも…馴染みがない方でも
韓国のサムゲタンはなんとなく
聞いた事はありますか？
韓国や中国では古来から
滋養強壮の身体を温めるスープは
子孫を残して大陸で生き抜いて行く為に
必要に迫られて出来た知恵だった
と薬膳の先生に教えていただきました
でも私たち日本人には馴染みがない
私たちには生薬は昔からとても高価な
ものでしたよね
中医学の知恵って本当に奥が深いので
まだまだ高価
今回ご紹介しているのは
生活に馴染んだ庶民の知恵なので
材料さえ揃えてしまえば
手間はかかりません
忙しい生活の中に月に3日
取り入れるだけで
身体は芯から温まってきて
疲れが取れなかった
身体は芯から力がみなぎり
生理の不快さが軽減され
便秘にも効果がある
これはまだ飲んだばかりの方に
起きた変化ですので
これからいろいろな効果を出す方も
いらっしゃると思います
肌や身体が若返り元気になるスープ
今日はメールの3日目の動画を先に
お届けしますね(*^^*)
動画はこちら⇨http://youtu.be/OGWpe3Oq87s
何人かの方にご質問をいただきました
苦そうですが大丈夫？
どこで買うの？
揃えるのが大変じゃないかな？
皆さん興味を持ってくださる時に
続けられるかな？がとっても不安のようで
その辺もメールの中でネットでも
注文できるお店をご紹介させていただいています
土鍋の方がいいですか？
私も家はIHなので
土鍋がIH対応でないので
カセットコンロを出すのが面倒な時は
普通のお鍋で作ってしまいます
お醤油や調味料は？
なんて質問もありましたが
こちらは「お薬」なので
調味料は入れないのです
でも調味料を入れないのに
コクがあってとっても美味しいですよ
本当に⁇
んん～味だけは伝えられないのが残念
カレーみたいな感じ…っと
飲んだ方は言っている方もいましたが
生薬はスパイスなので
そう感じる方もいるんですね～
作るの大変じゃないかな？
生薬さえ揃えばただ入れるだけ
興味のある方は
まずは動画を見て下さいませ
メールには生薬の大事なgが書いてあります
配合が結構重要なのでそこは
適当にしないようにしましょうね
スープの詳しい内容は
今年もあとわずか
忘年会や新年会で忙しく
食べ過ぎ飲み過ぎになりやすい季節ですね
そんな皆さんにおすすめですよ～