デトックス薬膳 奮闘記６・２８

先日6/28から薬膳の学校に行きはじめました

痩せるという目標はやはり食欲との戦い・・・みたいな部分もあり

また長年培ってきた生活習慣や食習慣などさまざまな悪習慣が

さらに身体の悪循環をつくるようなところがあり

それをサポートするのに食事はやっぱり欠かせない…


中医学の凄いな～と思う所は

体質に合わせた改善策を見出す所

冷えるといってもその原因は様々

その原因を掘り下げて見て行くというのはやはりカウンセリングという概念が古来より発達した医学なのですね

また中医学の中で薬膳を扱う食医はお医者様のなかでも一番位が高かったそうです

病気を未然に防ぐ事が重要だと考えられていたのです

現代人にはとても必要な知恵が詰まっていますね

まずは少しづつ古来の中国の知恵を学びたいと思います

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