梅雨だからデトックス

いよいよ日本列島も梅雨に入りました

ジメジメ

ジトジト


空気が重い

梅雨になると

気分も重くなりがちです

身体もだるくなり

なんだかむくんだ気がしませんか？


空気中の水分が増えると


呼吸器からも水分が入るので


身体に余分な水分が増えます

このような身体に余分な水が多くなった状態を

インドのアーユルヴェーダでは
「カパ」中医学では「水毒」といい

水が滞った状態が様々な不調につながると考えます

そもそも人体の65～70%は水分です

この水が水はけが悪く体内に澱んでしまうと

栄養を運搬するのにも支障がでます

花瓶の水が古く腐っていたら

どんなに花を入れ替えても直ぐに枯れてしまうように

私達は身体の水分が滞る事で


ダルイ、重い、めんどくさい、鬱っぽい等の症状が強くなります

また水が増える事で身体も冷えやすくなります


この不調にテキメンなのが嵐の湯です

温めて汗をだす

とても単純な事ですが

中々難しい

普段の生活の中で

体内の水を入れ替えるというのは

かなり運動しないと

無理かもしれません

でも…ただ横たわるだけで

全身からおびただしい汗が


大量にだせるので


梅雨のウダウダしてしまうこの時期は


とても効果を発揮します


なんだかやる気が出ない


だるくてなんにもしたくない


なんて時には


どうぞ嵐の湯に入りにいらして下さいませ







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