週末 身体に必要とされる ミネラルや ビタミン、カルシウムなどなど 簡単に取ることができるお料理会を しました。
さらに スーパーで買ってる お野菜や果物や お肉が 美味しくなる方法も 教えてもらいました。
味を比べると すぐにわかります。
昨日 作った りんごのコンポート
めちゃくちゃ美味しくて いくらでも 食べれちゃう
安心 安全な 食べ物を 毎日 食べたいけど こだわると やっぱり お金も かかります。
でも 簡単な方法で 農薬を除去したり 薬品漬けのお肉も 除去できれば こんないいことないよねと 感じたお料理会でした。
まだまだ 知らないことだらけ
でも学ぶことは 必要だな～
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