昨日の夜に測った段階で
５９．４ｋｇ
になりました
－０．６ｋｇ！！順調です
夜に食事を取り過ぎないようにすることと、
お風呂上りにストレッチもしています。
あとは、
デトファイン
飲んでます。通販で買ったサプリなんですが、
燃焼を促進してくれるようで、飲むようにしたらなぜか
あまり動かしていない顔のお肉が落ちてきまして、
体重にあまり変化が無い時でも
顔だけシュッとなったりしてます。
このまま飲み続ければ、体もシュッとなるかな
今日からブログ
現在
身長 １６２ｃｍ 体重 ６０ｋｇ
です
BMIは普通で、標準体型なんですが。
今の流行服を着こなすにはお粗末な体型です。
目指せ４５ｋｇ
（夏までに）
今まで続かなかったダイエットを
ブログを書くことで自分を戒めていきます。
ダイエット頑張ってる方、
ともに頑張りましょう