大丈夫は無敵♡お母さん所長の読むサプリ

大丈夫は無敵♡お母さん所長の読むサプリ

小学生と高校生のお母さんで、総合内科専門医。やわらかくあたたかい心と身体作りを目指しながら、やわらかくあったかい安心できる診療所を目指して働いています♪

1年前の今日

本の後書きに書いた
私を大丈夫じゃないと感じさせる出来事があった

1年前の今日のこの時間
私はずーっと泣いていた
ただただ泣き続けていた

今日が近づくにつれて
ああ
1年経つんだなと
日々感じていた

もうだいぶ割り切れていると頭では思ったし
もっと平気なつもりでいたけれど

1年経ってなお
全然大丈夫じゃないことを
今日私は改めて突きつけられた

私が伝えたい『大丈夫』は
大丈夫じゃなくてもいいよ
ってこと

平気なフリをしなくていいし
自分の気持ちをなかったことにしたり
否定したりしなくていいと思う

大丈夫じゃないんだね

私はちゃんと
私が大丈夫じゃないことを
受け止めてあげたい

その気持ちを受け止めた上で
私は
どこで
誰と
どう生きていくのかを
選ぶことができるはずだ

悲しい気持ちも
泣きたい想いも
私は私を否定しないで受け止めてあげる

きっとそこからしか
新しい一歩は踏み出せない

誰よりも何よりも

私が
私の
『わかってくれる人』
でありたい

大丈夫じゃなくていい

大丈夫じゃない私も含め
大丈夫なんだと信じてる

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