私が「疲れているんだなぁ」
って思う時、
甘いもの🍫が食べたくなる。
スナック🍿菓子が食べたくなる
これが太る前提。
ストレスを溜めないようにしないとなぁ
太りたくないし。って思う。
昨日、心も体も疲れてヘトヘト😓になって、
毎週通っているバレエ🩰を休もうかなぁ
ってよぎった。
でも、ヘトヘトの心と体を
そのままにしていたくなくて
「今こんなだから、取り敢えず行こう」
って決めた。
正解だった。バレエ🩰仲間にも
励まされ、癒やされ、
同業者ではない分気軽に話せる空間。
バレエ🩰のレッスンは出来なさすぎて萎えたけど、
心は❤️癒やされた瞬間でした。
家に閉じ籠もらず、思い切って
1歩外に出る。
これとっても大事。
「全てうまくいっている」
こんな感じで生きていこう。