もうこの季節が来ましたか・・・。暑い・・・
気温差があるとグッタリしますよね
もうね、自前のミートテックも脱ぎたいんだが。
デブだから余計に暑いのか・・・・・（ほっとけ！！！
wwww）
暑いっていうのも体にとってはストレスなので、
夏バテ防止ドリンク、ちょっと早いですがご紹介します
どーん！！！
EAA（アミノ酸）+ぬちまーす+マグネシウム+はちみつ+シークヮーサー
で、天然のスポーツドリンクのできあがりです
このEAAは、栄養村の大谷さんおススメ。
大谷さんは、栄養に超詳しいエステティシャン
体の中から美しくなる方法を知ってる人
人工甘味料不使用って書かれてるEAAより、こちらのステビアの方が良いとの事。
私も何度もリピート中
大谷さんのサイトです
クエン酸入れてもいいかもです。はちみつはほんの少し
倦怠感とかしんどさ感じる時は、だいたい塩か糖不足。
水分不足もあったりするので、こまめに補給していきたいです
グリーフケアで、連日、お薬の悲しいお話きいています
主治医の言う通りに真面目にお薬飲んで次々病名増える・・・とか。
余計深刻な病気になったとか。
本当にやりきれない想いです
大事な事なので何度も何度も言いたいのですが、
炎症が強い時とか急性期はお薬は必要です。
身体でぼーぼー火事（炎症）がおこっているのに、
山火事にスズメが１滴水落とす（栄養）とかできないように、
消防車（薬）で消化した方が早いからです
私が言ってるのは、飯も変えず、生活も変えず、
ただ薬だけ飲めばいいんじゃーん！というたわけ精神がダメ！！！！
（↑昔の私
薬漬けがダメ
病気は生き方変えろのサインです。あなたは何を変えますか？
私はねー、夜行性を変えて、小学生スタイルで寝て、
菓子パンかじってたのをやめて、ご飯、お味噌汁しっかり。
肉、魚、生鮮食品をしっかり。加工品を減らしてー、
自分さえ我慢すればっていう、どＭ精神は、海に捨てました
吉田先生の記事は心に響きますね。被害者意識、気を付けたいです。
吉野先生の記事も素晴らしいです
>『私は本気でこの病気を治したいと思っています』という人は、言霊で絶対に治らない
大丈夫！ゆっくりゆっくり治る
一人で難しい方は、お手伝いします
グリーフケア神戸 風の音
大切な人を亡くした、病気治しの手伝いをして欲しい...などなど、
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください
夏バテ防止ドリンク （材料です