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コチラです
コチラ
コチラ
こんにちは
まだまだこの厳しい寒さが続いて、
リピーターのみなさんのお身体も
いつも以上に硬直されている方が目立ちます。
身体に厳しさを与える寒さ、冷えは、
毎年と同じ日ごろの対策やケアでは
追いつかないほどですね。
そんな時につい良い味方は、
「生姜」です！
生姜の効能の凄さがコチラ
↓↓↓
◯血流促進
◯疲労回復
◯代謝アップ
◯抗酸化作用
◯胃腸をの働きを整える
◯老化防止
これ以外にも、
◯鎮吐作用
◯頭痛や生理痛などの鎮痛作用、
◯食欲増進につながる唾液分泌促進作用
◯風邪予防
◯コレステロール値を下げる
◯活性酸素を抑え皮膚の老化やガンの発生率を下げる
◯抗糖化作用
などなど、、、
このように生姜がもつ発汗作用によって
血行や新陳代謝も良くなるので、
内臓も元気になります。
さらに疲労感や生理痛などの不調を改善し、
活性酸素の働きを抑えるのでエイジングケアにも効きます。
このように身体のさまざまな不調を改善する最高の食材、
生姜をできれば1日1食に取り入れることで、
身体の中から温めて、朝起きた時から疲れ知らずの
生活にしてみては、いかがですか
一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」... が戻り持続しますように、
名古屋出張マッサージ
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ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。
～明日への健康をつなぐサロン～
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