10wになってからへその緒が
リボンちゃんにしましたが
女の子希望！という訳ではなく
男女どちらでもウェルカムです
なのに、大雨〜。。
（いや、大雨のなか仕事のがつらいか）
お出かけしようと思ってましたが、、
雨がやんだらにしようかな〜
最近お腹がはってる気がして苦しくて
スマホで検索魔しました。
赤ちゃんが流産しないように
母体は黄体ホルモンを出して子宮収縮を
防いでいる為、腸と胃の動きが悪くなる…
ふむふむ
なるほどー！
確かに、お腹が苦しくて
オナラしたい気持ちになったとき
（下品でごめんなさい
）
）妊娠まえはぶーっ！って勢いよく出るところ
ぷすっとしか出ない（または出ない）
ので、全然スッキリしない
それはホルモンの影響で腸の動きが
弱いからなのか。。
そして、便秘で便が出ないと
お腹でずっとガスが発生して苦しいらしい。。
便を出す為にサツマイモ、ヨーグルトとか
頑張って食べても、便が出る前にガスが発生する
頻度が増えて苦しくなることもあるのだとか…
どうしたら…
まあ、食べ過ぎに注意していくしか
ないですね。。
もう１つ、検索魔。。
麻疹です
関東住まいだし、心配。。
仕事行くときも満員電車だし
マスクはつけてますが
まだ妊婦健診スタートしておらず、
採血もまだなので、自分の抗体が分からず。
感染したら100%発症て…怖すぎます。
うがい、手洗いとともに
マスクも少し予防出来そうな高いやつ
買おうかな。。
持病の病院で都心にも行く予定があるし
目に見えないから、それだけ
こわいです。。
電車で咳してる人がいたら別の席に移動する
くらい敏感です、、。
話は変わりますが
今日の夜ごはん予定！！
・おでん
・トマトと豆腐とアボカドサラダ
肌寒くなってきたので
旦那さん大好きなおでんを今日は
時間かけて作ろうと思います
私は塩分が気になるので
白米メインで少し食べまーす。
ではまた
