こんにちは
毎日暑い日が続きますね
冷房をずっと入れっぱなしの毎日です
冷房をずっと入れっぱなしの毎日です実は私、昨年の8月にダイエットを始め、5ヶ月半でマイナス15キロのダイエットに成功しました
ダイエットを決意したきっかけは、家族写真を撮影していただいて、出来上がった写真を見た時に、自分の体型にガッカリしまして…
主人より腰回りが大きい…
主人より腰回りが大きい…
ゆうこさん自身も産後骨盤ダイエットで痩せて、私が出会った時には太っていたなんて想像できないくらい細いんです
これは私もお願いするしかない‼️と思いました
食事の見直しなど先生のアドバイス通りに毎日実践、先生が簡単なストレッチを教えてくれるので毎日10分程度行います。
私はセルライトが蓄積されていたので、施術は激痛でした
でも、たった5ヶ月半でマイナス15キロも痩せれるなんて頑張ってよかったです
今では自分の身体のコントロールができるようになり、リバウンドすることなく過ごせてます
今では自分の身体のコントロールができるようになり、リバウンドすることなく過ごせてますダイエットする前は、三人も出産したんだし仕方ないと自分自身に諦めを感じていましたが、私が痩せたことで長女が一番喜んでくれています
ダイエットは自分との戦いですが、家族の協力あってこそ
次回は、私が動き出したわけについて書きますね