にんにく効能(^_^)/朝遅刻だー

今日は朝起きたら9時やば　今日チビ兄水筒持って散歩いくんだー
10分で用意　２人とも自分でいつもより倍速で服きれてたしやればできるじゃん　チビ姫外でて下水たまりに?雨?マジしっこもらしてたやってしまった(泣)靴もびちゃびちゃ　そのまま保育園へ～先生がシャワーしてくれた　ママの寝坊でごめんねしかも10時出発だったし　少しゆっくりでもよかった

今日は朝仕事して午後体調わるく寝てた　いつもシャンプーお願いしますってくるんだけどしつこく　今日は空気をよんでくれ1回言ってきて　無理と口ﾊﾟｸ　で言うと　店に帰っていった～☆　今日は夢をずっとみてた　
地震がいって　津波くるから店の屋上へ　パパはアパートで寝てるからもう無理かー
と泣き泣き電話で起こそうしてるのにつながらない　でも　たまたま友達をおくりにでてて生還してたという
ストーリーで　まだまだ色々と続いて最後マンションの屋上までにげて　父さんが足滑らせておちていって　あたしが言った言葉が　ありがとう～などなどこれが本当の気持ちなのかと～起きて思った～　結局下にいた人に助けられてた



耳鼻科行ってきたぁ～まだ鼻すごいから寝るのも苦しいそ～帰ったらお腹すいたコールすごい今日はパパが色々作ってくれてたから餃子とサラダつくるだけでその間に御飯と海苔佃
と味噌食べさせれた(^_^)/ありがとう

↑オリーブオイル入り餃子だってパパが買ってきてくれた


☆赤味噌
☆タケノコ　干ししいたけ　切り干し大根　人参　きぬさや　卵煮
☆魚ハーブ焼き
をパパ作しかも御飯炊いてくれたよ
☆餃子
☆さらだ
☆オリーブ海苔佃

にんにく効能(^_^)/

にんにく特有の匂いも、硫化アリルが含まれています。 硫化アリルは 加熱しないほうが、より強力に作用するので、『にんにくのしょうゆ 漬け』をつくりおいてはいかが。 にんにくをしょうゆに漬けて、１週 間から１０日置くだけ。にんにくの臭みが消えるので、生でもおいし く食べられます これをスライスして、サラダやカレーの仕上げに入れたり、使い方は 自由自在。 豚肉など、ビタミンＢ１を含んだ素材と合わせるとベ ター。 しょうゆのほうも、つけダレに使えます

新玉効能☆世間は狭い(^_^)/

今日は気分転換にイメチェン～(^_^)/
髪久しぶりに暗めあたしオリジナルで～実験☆半分失敗半分成功
先にピンクカラーして流してパールグレーとブラウンを入れてみた～
チビ兄保育園迎えにいっても気づかない…チビ姫さすが女の子　えっ?？？って感じの目　どおした？聞いたら指さしてこれ(^_^)/
どう？聞いたら似合っとる　そんな言葉がでたことにビックリ　成長したな

わかりずらいかなぁ☆

今日は沢山いただきものが　友達がいっぱい服くれたし　チビにおもちゃも

っでかなり昔からの常連さんでよくお孫さんの話しは聞いてて
～自転車で帰ってたらもらったクレヨンに名前があーチビ兄の好きな男の子でママとも仲良くさせてもらてる子と同じ名前だなぁ～(^_^)/信号まちだから2つクレヨンあったからもうひとつみたら　えっ？んっ？　みたことある名前が　お姉ちゃんと妹　ビックリ～こんな偶然あるの～不思議な１日でした

昨日は結局チビ兄友達の車からおりず送ってもらったママに朝お礼を言ってめちゃ心配してくれてて　今日もソロバンで夕方大丈夫しんどかったら?送り迎えするよっとの優しい電話
や友達からのメッセージに
あたしは本当に幸せです皆ありがとうねぇ～ホント今も出血止まらないし生理の出血ではないから不安だけど

頑張って生きます?悪い風には考えないようにしよう

メニュー

☆ﾊﾔｼﾗｲｽ
☆にんじん玉ねぎさらだ
☆揚げなす

↑ドレッシングまぁまぁ～でもあたしは普通かな☆なにかこれと思うドレッシングがほしい

硬化に* タマネギは、疲労回復、食欲不振、不眠、目のかすみ、糖尿病、高血圧などに効 果があります。タマネギの特徴はなんと いっても独特の辛みと香りですが、辛味 成分の に、これらの優れた薬効 成分の 硫化アリル に、これらの優れた薬効 があります。ことに があります。ことに、 血清コレステロール値 は、食品で を下げ、血液をサラサラにする働き は、食品で あるため副作用もないことから、医薬品 より優れています 肉料理に必ずタマネギを添えて常食して いるインドで、こんな実験がありました。通常、高脂肪食を食べるとコレステロ ールチは上昇し、血液の固まる時間が早 くなり、その固まった血液は溶解しにく くなります。そこで、高脂肪食にタマネ ギ６０ｇをフライにして食べたところという結果が出ました このメカニズムを少し説明すると、血栓 ができるとき、まず血小板が凝集し、次 にフィブリンが沈着し、血栓を生じます。つまり、血小板の凝集性が高いと血液 はドロドロし、凝集性が低いと血液はサ ラサラになるのです。この ラサラになるのです。この 血小板凝集抑制作 の強い成分が、タマネギにあるという 用 の強い成分が、タマネギにあるという ことです また糖尿病への効果も注目すべきものが あります。タマネギには血液中の あります。タマネギには血液中の 脂質を低 や 下させる（脂質の代謝異常を改善する）作用 や 血管障害を抑える（動脈硬化の予防・改善）作用 がありますから、糖尿病が併発する二次 的障害を防止・改善する効果があること は当然ですが、直接的に血糖値を下げる 効果があることも確認されていますもちろん、これらの効果を期待するには 根気よく食べ続けることが必要ですが １日1/2個食べれば十分効果的であり、し かも薬効成分は生食でも、加熱しても大 差ないので、好みに応じて調理できます。薬効成分の多い黄タマネギ（外皮が黄 褐色で、内部が白の最もポピュラーな品 種）は加熱したほうが甘く食べやすくな りますが、新タマネギは、生の甘さ、お いしさを味わえるので、マリネやサラダ にして食べたいものです タマネギを刻むと、目が痛くなって涙が 出てきます。この催涙成分は最初からタ マネギの中にあるわけではありません 催涙性物質に変わる物質と、それを催涙 性物質に変える酵素が、タマネギの細胞 の中に含まれて、ふだんは膜によって隔 てられています。しかし、切ったりつぶこの催涙性物質には と が この催涙性物質には、 殺菌作用 と 鎮静作用 が あります。スライスしたタマネギとパン を一緒にケースに入れておけば、カビの 発生を防ぎますし、明治時代に日本でコ レラが流行したとき、ヨーロッパに習っ てタマネギを予防に利用していたほどで す。また、寝つけない時など、刻んだタ マネギを皿に盛って枕元に置くと安眠で きます 古代エジプトにおいて、ピラミッド建設 の労働者の重要なスタミナ源がタマネギ であったことが伝えられていますが、ス タミナ切れを感じたら、ドリンク剤より タマネギをたっぷり食べて疲労回復して はいかがでしょうか 体を癒す食材の

美味しい新玉の時期なので毎日玉ねぎを食べれるように頑張らなきゃ

病院行ってきたよ(´д｀)タケノコ効能

やっぱり変　予約制でいっぱい緊急ではいらせてくれたでもいつよばれるかはわからないだって　夕方まで仕事してチビ兄ソロバン送って　友達が来てくれて　時間的に余裕なかったしパパ寝てるしソロバン始めた時から俺は迎えにはいかんゆうてたから誰もチビ兄迎えいってくれる人もいなくて病院いかまーかと迷ってたら友達が見てくれるいうから(泣)感謝しても感謝しきれんわ2人は申し訳なくてチビ姫だけは連れて行くことに　お金もないし前借りで店よったらﾋｨﾊﾞｰがみてくれることに　病院ついても落ち着かない…怖いし緊張のあまり顔暑いしクラクラするわぁ　っと友達から電話　チビ兄が同級生の車に乗り込んで降りてこない…はあ～せっかく迎えにいってくれてるのに(泣)空気よめじゃし～
診察開始…生理予定日過ぎてるのにまだ卵がある　でも超音波では異常はないみたい　でも生理ではなくなった　まだ排卵されてない　排卵出血可能性もあると言われたけど　今までこんなことなかったし…しかも体調わるいし　いちを頸癌検診と血液検査して来週まで結果まちに　はぁ～不安だあ　夜になったらサラサラした鮮血がでてきだした～チビ姫迎えにいったらウインナー食べて疲れたいいだしてﾋｨﾊﾞｰの膝で寝たみたいで～家帰ったら8時だあ～

病院帰り電話したら起きてくれたみたいで
ご飯はパパが作ってくれてた

さやえんどうが食べたかったから
チビたちも手伝いしてくれて

☆さわら　ｼﾞｼﾞ作保存してたやつ
☆あじ　　ｼﾞｼﾞ作でチン
☆タケノコの炊き込み御飯　パパ作
☆あなご煮　パパ作
☆さやえんどう　友達　チビ　ママ作

これがうこん

粉のほうが飲みやすいから漬けてるのは止めた


タケノコ効能

ｶリウムには体内の余分なナトリウム（塩分）を排 食物繊維が豊富 出するはたらきがあり、高血圧の改善に効果があり ます 食物繊維が豊富で、整腸作用があるため,便秘解消や 大腸ガン予防に効果的です コレステロールを抑えるのにも有効です