カフェでうどんを食べる

こんにちは

健康運動ナビゲーターたかはしゆみこです

今日のランチはカフェでうどんです

お出汁が美味しいカフェなのです。

午前中に嬉しい出来事があったので、いつにも増して美味しい

オススメの「豆乳坦々うどん」

今日の厨房はマスターじゃなかったけど、美味しかったよ〜

さて、午前中は介護予防予防教室から誕生した自主グループの活動サポートでした。

先月、地域包括支援センターの職員の方と新たに知り合い、今日は2カ所の支援センターからグループ活動を見学に来られました。

どんな活動をしているにだろうということで

脳を活性化するメソッド「シナプソロジー®︎」× スモールボールを使った機能改善体操「ボディキネシス」を一緒に体験することに。。。

一緒に動くのも楽しいですね〜

職員の方からは、ご自分たちの活動を紹介してくれましたが、

メンバーの方は地域包括支援センターの職員さんが見学にきたことで、認知症予防や認知症サポーター、オレンジカフェなどにも興味を持ってくれたようで「介護される側はまだまだ先延ばし」という雰囲気を作り出すきっかけができました

自主グループ活動をしていると言ってもこのあたりはまだまだなんですよね。課題です

さてどうやってサポーター活動に興味を持ってもらおうかしら？ということを楽しく美味しく妄想中です。

アイスコーヒーに自家製きび砂糖シロップと牛乳を付けてもらって、ブラックとカフェオレの両方が楽しめます。

脳活姿勢美人クラブ

Studio growpoint (東京・豊島区)

・5月22日(月)10:00〜11:00

シナプソロジー普及員養成講座

2017年5月20日(土)東京・豊島区 Studio growpoint

機能改善ヨガ

ベーシックインストラクター養成コース

2017年5月27日〜28日東京・代々木

NPOいきいき・のびのび健康づくり協会主催

定員10名

ボディキネシス（機能改善体操）入門セミナー～3軽エクササイズ®～　

2017年5月21日（日）東京・新宿

NPOいきいき・のびのび健康づくり協会東京支部