こんにちは。アサーティブヒューマンセンターです。
第９９回全国高校野球選手権大会がスタートしました。
選手のみなさん、訓練に訓練を重ね勝利し
開会式を迎えられたのですね。
入場行進の姿はとても美しかったです。
神奈川代表は横浜高校です。
８月１１日に熊本代表秀岳館高校と対戦します。
自分らしいプレーができるよう応援しています。
さて、アサーティブヒューマンセンターでアサーティブを学ばれる方は様々です。
アサーティブコミュニケーションを本を読んで独学していた方。
他所ですでにアサーティブを学ばれていた方。
偶然、Ｉメッセージ、アサーティブを知った方。
キャリアカウンセリング等を受けた際に
「それは相手に伝えたほうがいいですね。
アサーティブコミュニケーションというスキルがあります。
学んでみたらいかがでしょうか？」など、アドバイスを受けた方。
「自分の意見を言うのは得意ではない」と抵抗を感じられていた方も
少しずつトレーニングを始めることで変化していきます。
それはとてもシンプルなトレーニングです。
今どんな感じがしているのか
どう思っているのか
それを感じて、今この練習の場で言葉にしてみること。
実際の場面では言えなかったことを
Ｉ メッセージのスキルを使って
自分の気持ちや思っていることを、今この練習の場で言葉にしてみること。
Ｉ メッセージのスキルを使って
自分の意見や考えを、今この練習の場で言葉にしてみること。
本当にシンプルなトレーニングです。
たとえ練習の場であっても、自分の気持ちに蓋をせず、
本当の気持ちや、意見、考えをつかんで表現することは
自己受容、自己信頼につながっているのです。
言葉にして表現したことで
少しずつ自分に力強さを感じていかれます。
自分を受け入れ、力強さを感じ、自分を好きになっていく・・・
そんなふうに変化されていかれます。
一人でも多くの方にアサーティブを知っていただき
家庭、仕事、様々な場面で役立ててほしいと願っております。
●講座の詳細、お申し込みはホームページをご覧ください。
●講座開催場所
横浜市中区新港2-2-1 横浜ワールドポーターズ6F NPOスクエア
●アクセス
みなとみらい線 みなとみらい駅・馬車道駅より徒歩約５分
ＪＲ桜木町駅／横浜市営地下鉄 桜木町駅より徒歩約１０分
●主催
ワーカーズコレクティブハートランド アサーティブ ヒューマンセンター
●お問い合わせ
メール E-mail : hlw@cside.com
電 話 045-650-1871
どうぞお気軽にお問い合わせください。
