今日は休日。
日差しも降り注ぎ気持ちがいいですね。
ところで、あなたの働き虫が動き出していませんか？
こんな天気のいい日には、
あれをするべき、これをするべきと
やるべき事を作り出していませんか？
ただでさえ、食事を作ったり、掃除に洗濯、
送り迎えをしたり、食材を買いに出かけたり、
子どもの世話をしたり、夫の相手をしたり、
親戚付き合い、近所付き合いと忙しいのに
天気がいいからと、あれもこれもやるべきことを実行してしまうと
いっぱいいっぱいになってしまいます・・・
あなたが一生懸命にやるべきことを実行しても
家族には「そこまでしなくていいのに・・・。」と言われ、
あなたは、ムッとしたり
イラッとしたりカチンときたり
「なによ、少しは手伝いなさいよ」
「いつもやっているのは、お母さんなんだからね」
あなたは家族のために、やるべきことを実行しているのに
感謝さえしてもらえない・・・。
いつの間にか、嫌な気分になって、おまけに怖い顔になっている
こんな経験のある女性は多いのではないでしょうか？
いつも頑張りすぎてしまうあなた、ほんとうにお疲れ様です。
いつもみんなのために、ありがとう。
そして、ちょっとくらい家が汚れていたって大丈夫だよ。
いつも手作りの食事でなくたって大丈夫～。
ふとんは干さずとも、押し入れの戸を開けておけば大丈夫
そう、自分に言ってあげませんか？
さあ、いつも頑張り過ぎてしまうあなたは、
これからおしゃれをして、ひとりで出かけましょう
街には、春物の洋服も出そろっています。
今春の流行を見るだけでも、気分があがりますよ。
美容院に行ってきれいになるのもいいですね。
マイナス５才の仕上がりをオーダーしちゃいましょうか？
ヘッドスパも血流が良くなり、リフレッシュになります。
爪のお手入れをしてもらったり
エステや、マッサージで癒してもらうのもいいですね。
プロの人に、ていねいにサービスしてもらうのは最高の気分です
最後は雰囲気のいいティールームでお茶とデザートをいただきましょう。
やるべきリストは脇において、
あなたの本当にやりたいことリスト を作り、実行していきましょう。
いつも頑張り過ぎてしまうあなたには、癒しの時間と空間が必要です。
自分の心と身体を大切にし、優しくしてあげましょう。
そしていつも家族のためにありがとう、お疲れさまです。
ミセスマドレーヌ
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