トレーニング

   今日は、ウエイトトレーニングを行う日でした。

   青森東高校野球部では、毎月1回県外からトレーナーの日下さんに来ていただき、指導と計測、そしてアドバイスを貰っています。

   日々のトレーニングを積み重ねてきたおかげで、入学当初は体重が51キロしかなく、バッティング練習でも内野の頭を越すことができなかった選手が、2年のトレーニング期間を経て、先日の練習試合では見事にホームランを打ちました。