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7割がご結婚または理想のパートナーシップ構築
9割人間関係のお悩み解消
・交際経験なし→1年以内にご結婚&マンション引き寄せ
・シングルマザー→再婚&インフルエンサー
・3年交際→2週間でプロポーズ
・臨時収入100万円→20名以上
・日本武道館公演 女性アーティスト
・実業10億→20億女性経営者




〜潜在意識・量子論・脳科学で
 自分にとっての正解が見つかる〜


結婚・パートナーシップ研究家 

杉村あきこですピンク薔薇


 

 


先日、友達と熊野古道に旅行に行っていて
帰宅したら夫が夕飯を作ってくれていて
本当〜に!嬉しかった杉村です。笑



さて、今日は
40歳からの恋愛&パートナーシップが
上手くいく10箇条を、発信していきまーす♪



と、その前に。



とーっても大事なことを書くね。






もともと、生まれながらにして
恋愛が得意!な人は少ないと思う。



特にアラフォー&アラフィフ世代は
教育上の観点からも、
我慢して周りに合わせる文化で育っているから
個人的なことを人にお願いすることが苦手な人は
とても多いように思う。



恋愛&パートナーシップも
相手に迷惑がかかるんじゃないか?という心配から
自分を出したコミュニケーションが苦手な女性は
とても多い。



私は間違いなくそのタイプでした。笑






なのに!!!



アラフォーからの恋愛は
さらに【拗らせる】傾向が
高まるんですYO!!!ガーン





心当たりある人はいますか?



◉ なんだかやる気が起きない
◉ なんだかモヤモヤする
◉ なんだか不安定
◉ なんだか体調が安定しない
◉ なんだかとってもメンヘラ
◉ 以前は好きだったことに興味が持てない
◉ 気力だけでは乗り越えられない
◉ 頭では理解してるけど心が動かない




これは、未婚既婚に関係なく
アラフォー以降は特に
起きやすくなる事実!!!






揺らぎってそこそこ
破壊力がある
から何も知らずに翻弄されていたら
恋愛では間違いなくクラッシュして
不要なケンカや不穏な空気を生みやすいし、



仕事上でもミスが増える&無気力&
他者とのコミュニケーションが
ギスギスしがち。





結婚したらめちゃくちゃ幸せではあるけど
(うん、もちろん正しい楽しい努力は必須♡)

"環境的な幸福度とは別に
自分の中で起きてる変化が明らかに起きる"

ことを事前に知っておくと
対処のしようがあるかなーと思うのです♪





でね、これなんで揺らぐのかって
いろんな要因はあるけれど、

まず覚えておいてほしいのが






ホルモンバランスの崩れ。






女性は元々出産に備えて生理があるけれど、
40代に差し掛かると徐々に出産モードは低下します。



必要だったホルモンの分泌が変わる
=身体そのものが変わるんです。



ホルモンバランスが変化するときに
メンタルや体調も揺らぐという仕組みなんですね



そもそもホルモンバランスが崩れた状態で
やる気を出せー!といっても無理な話よね💦
(個人差はもちろんあります)



自分が揺らいでる時に、
パートナーに状態を相談して理解してもらったり
助けてもらうコミュニケーションが取れるように
私の講座ではレクチャーしていますが、



ただでさへ恋愛は感情を揺さぶられやすいところに
ホルモンバランスが追い打ちをかけてくると
不安オブ不安になるのは想像に難しくない。。。



恋愛中の人(婚活含む)なら
お相手のことを信じられず
疑心暗鬼になってしまうかもしれないよね。



で、何が言いたいかというとね、
女性は未婚既婚に関係なく
40歳前後から大きくホルモン状態が変わる
ことをまずは知っておいてほしいんだよね。




やる気や根性では

なんともならなくなるのが

アラフォーからの変化。




無理矢理がんばりたいところだけど、

そーもいかなくなるのが40代からはある

と知っておくだけでもお守りになると思うの♪^ ^




特に、真面目で素直で頑張り屋な人は

気持ちとは裏腹に、

行動がついてこないことに悩むかもしれません。




そんな時は、セルフで出来る

ホルモンバランスを整えてあげよう〜♡






ホルモンバランスを整える10箇条


 


① 質のいい睡眠をとる

② 身体をゆるめる

③ 健康的な食生活にする

④ 適度に日光を浴びる

⑤ 湯船に浸かる

⑥ 適度な運動をする

⑦ あたたかい言葉掛けをする

⑧ セルフハグをする

⑨ 泣く

10 笑う





これ、「ふーんそっかー」で終わらせず

ぜひ自分ごととしてやってみてくださいね♪




パートナーシップの基本は

まず自分が自律していること♡




その方が、もっと楽しく

もっと自由に、もっと信頼を深めて

愛し愛される関係になれるからね♪





ではではー♡







 
 
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杉村あきこですピンク薔薇


 

 
 
 
私が起業当初から不動の人気だった
潜在意識と引き寄せがマスターできる
【Wリッチベーシック講座】を
現在、動画コンテンツにするべく
内容を精査しています!!



それが、それが、、、



めーーー

ちゃーーーー


くちゃーーーーー






ボリュームあって泣きそうー!!!
 
 





今はネットでいっくらでも情報が取れる時代
だからこそ、逆転情報がありすぎて

◉ 本当に使えるものは何か?

◉ 要らない情報は何か?

選ぶ力が、とても大事だなーと思います。




情報が多すぎると
そもそも何を信じたらいいのか?混乱するし、
精査している間にも時間は
どんどん過ぎていきますからね。。。




現にわたくし、自分が作った講座とはいえ
こんなに膨大な重要項を集めて
具体的に実践をサポートしていたのか〜!と
我ながら驚愕しておりますです、はい、、、




そりゃあ、実践する以上は
成果が出ない方がおかしい。笑

 


自宅で、自分のペースで学べたら
もっと便利かなー?と思って、
今コンテンツの見直しと動画化にトライしているので



ご興味ある方は楽しみに
待っていてくれたら嬉しいです!!



ねー、ほんと
大事なことは簡単じゃないけど
やり甲斐がありますな!!笑







 
 
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杉村あきこですピンク薔薇


 



恋愛から結婚に至るまで

実は3つのプロセスがあるって知っていますか??




恋愛をしたら自然と結婚するものだ

と勝手に思い込んでいた私は


なんであの人は結婚できるのに

私は結婚までいかないんだろう?


って思っていました。笑




でも、これを知った時

なるほど〜!!と唸ったのです。




なぜなら、3つのステップのうち

最終ステップで完全にミスっていたから。ガーン!




というわけで、


今日は恋愛から結婚する上で

外せない3つの要素についてお伝えします!







ステージ①初期



相手の外見や声、振る舞いから刺激を受けて

「この人いいかも」と感じる段階。


例えば、新しい職場や新たな趣味を通じて

出会った相手に心惹かれることがありますが、

そこ刺激が恋愛感情となり

お互いの関係を深めていくきっかけになります。


恋に落ちる、恋をする、出会いの段階。





ステージ②中期


相手と自分の価値観の中に、

どれくらい共通するものがあるかを判断する段階の。


時間の使い方、休みの過ごし方、食の好み、

趣味、生き方など、一緒に過ごす中で

無意識でもデート中にこれらを見極めています。


相手との価値観が似ていると感じれば感じるほど、

好意が大きくなる時期で、お互いを尊重し

理解し合うことが信頼を築く一助になります。





ステージ③後期


相手と自分のが、

役割分担できるかどうかを見極めている段階。


お互いに補い合って生活できそうだと思えば

結婚に発展する可能性が高まります。


どちらか一方が家事が得意で、

もう一方が働くことが好きな場合は

お互いの得意分野を活かしながら

助け合いながら家庭を支え合うことができます。






ズバリ、相手の苦手分野を助けて

自分の苦手分野は頼るようにしている人は

恋愛から結婚に移行しやすいということですね♡




もちろん、お互いに苦手なところが

重なっている可能性もあるけれど、

そんな時は押し付け合ったり

どちらかだけが我慢するのではなく、




一緒になって

「どうやって取り組もうか?」

と相談しながらやっていけばOK!




恋愛の時はその場凌ぎでどうにかなることも

結婚したら毎日の生活のことになります。




この人と結婚したらお互いがんばれそうだな!

支え合えそうだな!

と思えることが大事なんですよね♡




結婚してからも

健康的なパートナーシップでいるためには、

お互いを尊重し合い、信頼関係を築くことは

外せない重要な要素です♪




価値観の共有や、役割分担について、

自分はどうかなー?

相手はどうかなー?

振り返ってみたら

何か気づくことがあるかもしれません♡











 

 
 
 
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2024年もあと何日?
うわ、あと53日みたい!!


来月は大晦日を迎えるなんて
信じられない、、、笑


そしてまた新たな一年が始まるのかー
と思うと、一年365日8,760時間が
一瞬だったように感じる不思議 ( ̄∀ ̄)


まだ若干早いけれど、
今年はどんな一年を過ごしていますか??
 
 
私は"切り替わりを感じる一年"を過ごしています!
 
 
手放した環境もあるし、
そうだ、引っ越しもしましたね♪
(すっかり過去のことは無かった感覚!笑)
 
 
価値観の更新もここ10年レベルで、
ググッと変わった一年でした。


新しく出会う方の質が変わったり
途切れていたご縁が再び交わったり


個人的なタイトルをつけるなら
「再生」がテーマだったように思います。✨




長年、潜在意識や人間心理にまつわる
研究をしていると、
自分の思考の偏りに気づくことが
どれだけ大変なことか、実感します。


そりゃあそうですよね、
潜在意識というのは無意識だから
ふだんは邪魔にならないもので


気にしなければ
"無い"のと同じ。


いちいち「まばたき!」と
意識しなくても勝手にぱちぱちまばたきするように
自動モードで行動できるのは潜在意識のお陰。


これは思考パターンにも当てはまります。


だから、普段は気にならなくても
無意識の中にはちゃんとあるから


"いざ"という時はもちろん、
勝手に「それ」を選択するようになっている。




つまり、





幸運を引き寄せたいなら

習慣を
路線変更しよう♪






私で言うと、

今年に入ってから引っ越しをしたり
新しい人間関係を築いたり
自分のこれまで当たり前だった価値観を見直したり
具体的な行動そのものを変えています♪


あと、運動嫌いのこの私が、
ついに!運動も始めました、、、!!!笑


これは、運が動くやつですw
 
 
 


こうしてね、365日
基本的に仕事がメインになりがちな私たちだから、
プライベートな時間をどう選んでいくか?


ちゃんと向き合ってみる必要があるんですよね。


いつもと同じことをして
いつもと同じ友達に会って
いつもと同じものを食べて
いつも似たような服装をして
いつも行く場所もだいたい同じ


悪くはないけれど、


いつもと同じことのメリットは
安心感はあるけれど、
挑戦したり成長する機会が減ってしまうこと。


幸運というのは、
同じ場所に留まって
向こうからやってくるものではないんです。


こちらから幸運に近づいていくから、
目の前にやがて現れるんです♡




その、近づくことというのが、
自分の当たり前の習慣を
少し路線変更すること♪




今年あと53日もあるから、
今の自分の当たり前ってなにか?
ノートに書き出してみるといいですよ♪


そして、今の自分も幸せだけど
もっといろんな体験してみたいな〜とか、
叶えたいことあるな〜って方は、


是非、今すぐできるカンタンなことから
路線変更してみてくださいね♡



応援しています♪(^ ^)

 

 

 
 
 
 
 
 
 
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夫と紅茶デート♪


 


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連休ゆっくり過ごせたかなー?!

すっかり秋めいてきた京都。
朝夕とっても過ごしやすくなりました♪



秋晴れの気持ちよい日は
やっぱり出かけたくなーーーる!!!
というわけで、

夫が調べてくれた
素敵な紅茶専門店に行ってきました♪


 

北山は自然豊かでとても過ごしやすくて
好きなんですよね〜♡



私たち夫婦はお互い起業してるから、
仕事もプライベートもごちゃ混ぜになりやすいw

だから、ちょくちょくこうやって

場所、環境をあえて変える時間を
大切にしています♡



場所、環境を変えることで出てくる
新たな閃きや気づきの多さといったら!!

あ、あと、相手への感謝も♡←これ大事



人って、習慣化されると
どんなことでも反応は薄くなる。


恋愛に例えるなら、
付き合いたてはラブラブで

「四六時中も好き〜と言ってぇ〜♪(by.サザン)」

状態だったのが、



3年経てばこの様になります。


「あ、ちょそれ取って(ただの日常)」www


もう、普通に会話、
なんなら業務なの?www

ていうレベルに近くなりがーち!



明らかにラブラブマックスから
心地よさ、自分らしさへと
移行していくんですよね〜♪




つまりです、

結婚したらなおさら大事なことは何か?
と言ったら、ズバリ!!!



コミュニケーション
そのものを楽しむ




当たり前っちゃー当たり前なんだけど、

当たり前に出来ているかどうかは別



皆さんはどうですか???
楽しくコミュニケーションはとれてるかな?!





で、コミュニケーションを楽しむために
できることはたくさんあるのだけど、

敢えて一つだけあげるとすれば



リラックスして話せる時間を持つこと




これがあれば大丈夫!!!
くらい大事なことの一つです〜



リラックスをすることで
お互いに本音を伝えやすくなるし
自分の本音にも気付けるんです♪


考えていることを整理できたり

ずっと棚上げしていたことに向き合えたり

会話することで、
気持ちが整理されることってありますよね♡



我が家は仕事柄、
お互いがお互いのメンターになりやすいから
逆に本音トークからの未来思考で
じゃあどうしよっか?の結論までいっちゃって
問題解決のスピードはめちゃくちゃ早い早いw


有り難い限りだし、
やっぱりいい関係でいられるのは

"いい関係になるための楽しい努力"

を日常の中で実践しているからなんですよね♡




というわけで、

昨日は夫が新たな決断をしたので
これからが益々楽しみです♪



結婚生活が長くなるほどに、
お互いに素の自分全開になっていくけれど
コミュニケーションがしっかり取れたら
本当にラクだし、楽しい♡


お互いがお互いを応援して、
何かあればいつでも力になって
手を取り合い前に進み続けられる


そんな信頼ベースの仲良し夫婦や
カップルを目指している方に、
もっともっと楽しいコミュニケーション術を
伝えていきたいぞー!!って改めて思うのでした♡





 
 
 
 
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