人生を豊かにする7つのスパイラルを廻して
（自己信頼感、愛、お金、人間関係、健康、仕事、運）
輝く人生を送りたいアラフォー女性のあなたへ
自己信頼を育て世界一幸せな
パートナーシップを育成する
杉村 あきこです
今日は春分の日ですね＾＾
春分の日とは国民の祝日で
昼夜が同じ長さの日なんですよね。
日本は四季があって
なかでも春は芽吹き、始まり。
また、西洋占星術の世界では
12星座のトップバッターの牡羊座が
太陽に入る日が春分。
一年のエネルギーが切り替わる
と言われるのは
そのためなのでしょうね。
で、私もそれをすごく感じている一人です。
私や私の生徒さんたちが
短期間で人生が変わるのは
心の扱い方を覚えるからなのですが、
心ってそもそも目に見えませんよね。
だから、目に見えないもののも
大切にしていくと
自分とのバランスがとりやすくなります。
何を信じても構わないけれど、
ここをバカにする人と
丁寧に扱う人とでは人生で体験することの質は
大きく変わるといっても
過言ではありませんよ〜！！
といわけで、
今日は春分の日にしていただきたい
ワークをご紹介しますね♡
【春分の日手放しワーク】
両手で物を掴むように、
手が塞がっていたら新しいものを掴めません。
ですから、今日あなたは
これからのあなたに相応しいものを掴める様に
今持っているものを整理して
感謝して手放しましょう♡
◉部屋の掃除をする
◉要らない物は捨てる（着ない服、愛着のないもの）
◉未来の自分にプラスにならない思考
◉習慣で不要なこと（ゲーム、ネットサーフィン）
◉ネガティブな思考の癖
物理的にも、エネルギーレベルでも、
今とこれからのあなたに不要なものは何か？
なたは何から卒業しますか？
お手持ちのノートに
具体的に書き出してみましょう。
今不要だとしても
これまであなたが
必要としてきたものたちですから、
手放す時は感謝の言葉も添える♡
書いて目視化する。
これを卒業すると脳に認識させる。
そして感謝の気持ちで送り出す。手放す。
「可哀想な私は卒業します。
今までありがとう♡」
「自分のことを後回しにする癖を卒業します。
今までありがとう♡」
「何年も着てない洋服たち
みんなありがとう♡」
物なら捨てる。
思考なら切り離すことを決める。
パートナーシップでついやってしまう
思考や行動があれば
それも書き出してみましょう。
幸せなあなたに似合うものだけをもって
この一年を歩むことが大切です。
運というのはね、
自分を丁寧に扱う人のところ
素直な人のところに舞い込んできます。
単なる作業にせず、
過去のモノたちや自分に感謝と労いを✨✨
是非やってみてくださいね〜！＾＾
レッツ、トライ♪
幸せに前向きな行動を取るあなたを
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