引き寄せ実践婚活アドバイザーの
杉村 あきこです
なかなか気分が上がらない。。。
あなたはそんな時ありませんか？
季節的なものや
身体のバイオリズムも
関係していると思いますが、
気にし過ぎるあまり余計に不調になる方
実は結構多いです！
人間には恒常性というものがあるので、
上がったり下がったりしながら
バランスを取ります。
だからそんなに心配することはなくて、
調子がイマイチの時や
気分が上がらなくても
「あ、今はそういう時なんだね〜
」
」と、バランス取り中の自分を
眺めてあげれば大丈夫♡
あたふたする方がよっぽど
自分を追い込んでしまいます！
で、
決まってこういう時は
他者との関係よりも
自分自身のことが分かっていない時や、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
単純に疲れている時だったりします。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
あと、普段の思考の癖で
無意識にネガティヴに
なりたがっているだけ❤︎
というのもあります。
私、ネガティヴな自分が好き！
という方はあまりいないかもですが、
気が付いたら良いことより嫌なことや不安に
フォーカスしやすい方はこの傾向にあります
で、そういう場合は
どうしたらいいかというと、
思考習慣を変える、です！！
日常的にネガティヴモードが
自分にとって当たり前の状態になると
とにかく物事を斜めに捉えます。
単に癖なんですけど
この癖は嬉しくない！よね？笑
だから思考習慣を
あなたが幸せになる質問で
望むパターンに変えてあげるんです♪
性格も無意識層の潜在意識に
強く刷り込んだ思い込みによって
形成されているので、そこを変えてあげる。
そうすると
セルフイメージが変わり、
必然的に考え方も、行動も
現実もすべてが変わります♡
思考癖はある程度変化していくまでを
見守ってあげる必要がありますが、
（慣れるまでが大変なので）
結局のところすごくシンプルに
今のままがいい？
それとももっとより良くなりたい？
ただこれだけです
ごちゃごちゃ言わずにただこれだけ！
今の環境やこれまでの体験に関係なく、
自分に対して少なくとも
こうなりたい！
こうしたい！
こんな世界がいい！
と思わない限りは
可能性なんて1mmも見えてきません。
もう、何をどうしていいか分からない！！
という方はまず、
こんな質問をしてみてくださいね。
あなたが幸せになるヒントを得る
質問の仕方です♡
▼
私、本当はどうしたい？
どんな自分なら嬉しい？
どんな未来なら楽しい？
最初はこの問いかけに対して
何も感じない、分からなれなくても
自分に関心を向けることを止めない。
意識の向け方ひとつで世界は変わっていきます！
これはスピリチュアルでも
脳科学でも、量子論でも
全く同じことが言われています♪
私、本当はどうしたい？
どんな自分なら嬉しい？
どんな未来なら楽しい？
その質問に対して、
今日したいことをやる。
今日出来ることに意識を向ける。
今あるものに感謝をする。
そうやっていく中で
徐々に心に感じるものが芽生えてきます♡
とってもシンプルな問いかけなので、
是非やってみてくださいね！
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