引き寄せ婚活アドバイザーの
杉村 あきこです
私が引き寄せ婚活を成功させた時に
実際に取り組んだ事を
シリーズでご紹介しています！
結婚したいのに何も進展しない！
とにかくこの先不安、、、
今、婚活疲れ起こしてます、、
という方はもちろん、
日常的に引き寄せを実践されている方など
改めて今どんな意識で
引き寄せ実践しているのか？
振り返りにご活用ください。
本当にそれを信じられる自分になる。
ここまでが
お話したことです。
その時に並行して取り組んでいたのは
これまた効果は絶大！なこちら
ノートに書き出すあ、それ知ってますよ♪
私やってますし♪
という方は、引き続き
"どこに意識を向けながらしているか？"
注目しながら継続されてください。
まだ私やったことないわ！
という方いらっしゃいましたら、
是非オススメします♡
私が当時よくやっていたのは、
スケジュール帳の
ウィークリーページを活用して
その日にあった
良いことを３つ書く
という、とてもシンプルなものです。
名付けて、
いいこと３つ日記♡
今日の良かったこと、
嬉しかったこと、
出来たこと、
感動したこと、
感謝したこと、
楽しかったことの中から1日３つを書く。
一日３つなら苦痛にならない数なのと、
一日の終わりにこれをしていくだけで
ひと月もするとメンタルに安定感が出てきて
驚くほど意識が変わっていったのです。
なぜこれをやってみると良いのか、
続けることに何の意味があるのかは
後ほどご説明しますが、
やり方の注意点としては
自分以外の人やニュースを書くのではなくて
自分が出来たこと 自分にとって嬉しかったこと 頑張れたことなど、自分についての
いいこと３つを毎日手書きでノートに書きます。
例えば、
今日はいつもより10分早く起たから
ゆとりを持って用意することが出来た、とか
行きたかったお店に寄ることが出来た、とか
一日３つ良いこと日記、続けられている！など
自分が良かったな〜と思うことであれば
何を書いてもOKです！
なーんにも思い当たらない、という日は
雨が降らなくて良かった！
晴れててラッキー
雲がキレイだった
夕飯のチャーハンがお店出せるレベルで美味しかった！
など書きます。
なぜいいこと３つ日記が良いかというと、
案外自分の生活にも良いことは
いろいろあるものなんだな〜
ということに気付けるからなんです。
ついつい人間は欲しいものや、
足りないもの、
手に入らないと思っている"不足"に
意識を占領されてしまいがちです。
強く意識を向けたものが
現実を創る
という引き寄せの法則を思い出してください。
であれば、上記の意識は必然的に
"不足"にフォーカスした現実を
作りやすい意識と行動を取りやすく
なってしまいます。
それでは普段の暮らしがとても
詰まらないものに思えてしまいますよね。
それよりも願望は願望として持ちつつ
今日一日の私が未来の私に繋がっている
という前提で、
今日はどんな良いことがあったかな〜と
当たり前に出来ることも含め改めて振り返り、
今の自分に出来ること
（学校に行ける、会社に通える、
一日3食食事が摂れる等）
今の自分に在ること
（家がある、家族がいる、友達がいる、
お財布にはお金が入っている）等
日々"気付ける"意識でいれば、
叶えたいものに直接関係なくても
今日という一日や
これまでの自分や周りの人や環境に
感謝の気持ちが芽生えたり、
勇気が湧いてきたり、
未来幸せにしている自分を
想像できる様になっていくんですね。
私がこの「いいこと３つ日記」を始めた時は
まさかこんな単純なことで
現実が好転していくとは
まったく想像もしていませんでした。
私のゴールは
ノートに書き出すことではなく、
小さな幸せを忘れ去る前に
今日もいい1日だったな〜と
実感したくて書き出したのが始まりでした。
すると、続けていくうちに
何か内側から愛が溢れてくるというか、
根拠なく自分の未来を
信じられるようになっていったのです。
1週間もすればノートに書いたことは
残され！溜まっていきます。
それを読み返すだけでも
自分にこんなにもたくさん
毎日いいことが起きているんだな〜！って
実感できてうれしくなりました。
また、2週間もすると
そういえばこんなこともあった！あった！！
と、良いことでも忘れている自分に
ノートを読み返しながら気がつき、
人間って良いことも
どんどん忘れてしまうんだ！？
と思いました。
意識を感謝などの
アルにフォーカスしただけなのに
こんなに良いことってあるんだ！
改めて自分の"今"に気付ける様になったのです。
そうすると、ここからは
エネルギーの法則が
分かりやすく働く様になっていきました。
意識した心の状態に似た
現実がやってくるのです。
喜んでいたらまた嬉しいことが起きたり、
何だよ！冗談じゃない！！と思い続けたら
アンラッキーなことがやたら起きたり。
分かりやすく心の状態に比例するかの如く
次の瞬間、次の瞬間が創られているのを
体感し始めたのです、、！！！
こうして私は
意識が現実を創るのは本当かもしれない。
だったら普段から
どんな気分で過ごしているのか、
もう少し丁寧に注目してみよう！
と思う様になりました。
（この意識もすでに未来に向けて前向きですよね）
この様に"日常に溶け込んでいる
当たり前のことに意識を向ける"練習を
することがいいこと３つ日記の最大の特徴であり、
感謝に気付ける様になることでさらに
ステップアップして、
ネガティヴな意識の切り替えを
自分で工夫出来る様になっていきました。
どんなお悩みでも
肯定的な意味付けが出来れば
あなたの今と未来は好転していきます。
ですから
いつそれが叶っても良い
心の準備を自分でしていくのです♡
今日は非常〜に重要なことを書きましが、
これは実際にやってみなければ分からない
感覚的なことですから、
まずは『いいこと1日３つ日記♡』を
騙されたと思ってやってみてください♪＾＾
そして、私にとっては
大変化のキッカケとなったこの方法ですが、
誰にでも合うというわけではありません。
ひと月やってみてやっぱり私には無理！
という場合は、もっとあなたに合う
他の引き寄せ方があると思うので
気になることがあればやってみてくださいね！
こうじゃないと叶わないよ！
ということはないものの、
前向きに自分と自分の未来を信じて
行動していくことで
あなたの人生は
さらに好転していくことになるでしょう。
意識の向け方を大切に。
そして、実際に行動してみる！
是非やってみてください＾＾
一年以内に結婚したいあなたへ
LINE@始めました！
ご登録はこちらから♡
スタンプ&お気軽にメッセージ下さいねー！
