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Q&A「鋤のポーズの後、腰が痛いです」
Q&A「座位の開脚前屈がつらいのは、どこが硬いの?」2
Q&A「座位の開脚前屈がつらいのは、どこが硬いの?」1
Q&A「座って前屈がキツいのは、どこが硬いの?」
Q&A「シャバアサナが苦手です」
Q&A「シャバアサナは何のため?」ストレス対策に。
Q&A『座位の前屈で、腹筋がつる』
Q&A『ヨガは毎日練習しないとダメですか?』
Q&A「先生によってアライメントが違うのは」
Q&A「アライメントって何ですか?」
Q&A「ヨガでの座り方を教えて下さい」
Q&A『ヨガで体幹を鍛えられますか?』
Q&A『運動が苦手でも、ヨガができますか?』
Q&A『ヨガはいつ練習すればいいですか?』
Q&A『ヨガは週に何回、練習すればいいですか?』
Q&A『体の力が抜けず、リラックスできません』2
Q&A『体の力が抜けず、リラックスできません』1
Q&A『1日に2回、クラスを受けても大丈夫ですか?』
Q&A『60分と90分のレッスンでは、どちらを選んだらいいですか?』ヨガ初めての方へ
Q&A『ヨガで鏡は使わないの?』