こんにちは！
アハムの上原です。
外反母趾の痛みのタイミングで原因がわかるんです
『親指の付け根がズキズキする時はどんな時ですか？』
カウンセリングの際、必ず伺います
靴を履いている時？
どんな靴を履いている時？
スリッパを履いている時？
何もしていない時？
ずっと続く痛み？
一瞬だけの痛み？
午前中？
午後？
仕事中？
普段のお出かけ中？
などなど伺います
実はほとんどの方が『多分、、、』と答えられます
何となく痛い
しか気づいていないんです。
長年痛みで苦しんでいる方は特に
いつも辛いから具体的にいつが痛くて、いつが楽かは自覚していません
ですが！
これからは原因を見つける中でとても大事なことなんです
いつ何をしている時、どんな時に痛みを感じているのか
まず見つけていきます
見つけることで、
レッスン内容の順番が変わってくるんです
仕事中の靴で痛む➡インソール作りから
いつも何もしてなくても痛い➡ほぐしやストレッチから
家で過ごしている時に痛い➡姿勢や靴下、スリッパを見直すことから
足や体を整える優先順位を決めていく質問でもあります
ぜひ、気にしてみてください
すぐにはわからないと思うので
少しずつ、ご自身の足と向き合ってみてくださいね
そして、来店時に教えてください
あなたに必要なフットケアを一緒に行っていきます
ズキズキから卒業です
まずは足、身体全体の問題を知ることから
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