昨日のブログにも書いた日曜日に見に行った
バレエの発表会

少し早めについたので
劇場に隣接している大きな公園でまったりと、、


すると、ふいに

ほめられる、という事を手放したい
と自分自身の中からわいてきたびっくり


ほめられるの反対ならば
結構お馴染みさん、だけども

ほめられる、事なのかい?
自分自身にツッコミを


それからは、もう
ほめられる、事の手放ししか浮かんでこない

せーかくに言うと
ほめてもらえた時に感じる感覚の手放し、だけどラブ



すると不思議なモノで

ほめられる、事の反対が
何なのか
すぐに思い出す事が出来なくなり

!?!?!?の感覚に





そうそう、私がホントに求めているのは

いっぱーいほめられる事が増えていく事ではなく

ほめられた時の感覚と
その反対の時の感覚の統合をおこない

ニュートラルにする事



それをしみじみと思い出していたら

昨日アップされていた

田村まゆみさんの動画でも下矢印
似たような事を言われていましたキラキラ


田村まゆみさんもすごーく前
あやこさんのクラスでご一緒だった方

私とは挨拶程度しかお話する機会がなかったけどもチュー


下矢印のまゆみさんの今回のお話は
ホントに基本的に聴いてきた事

基本的な事
久しぶりに聴くと

とても、響いてくるし

私自身がホントは何を求めているのか

思い出させてくれるキラキラキラキラ








あー、そういえば
昨日は満月🌕だったから

手放したいモノ、旬なモノが

明確に浮かんできたのかも


今、気付いちゃったラブラブ



そして、この記事書いてから
気付きました!!

日曜日にバレエ発表会の帰りに
プレゼントされて、
昨日のブログにも載せたお花下矢印






さっきお水をかえようとしたら
ツボミだった上矢印のが見事に咲いていました下矢印

結構、寄り道して
雑に扱っていたので
咲かないかなぁーと感じていたのに
見事にキラキラキラキラ