やっと風邪も治ってきました
昨日 久しぶりの外出
中国茶
なんと中国紅茶でした
大気汚染数値はかなり高く注意が必要
マスクは欠かせません
自宅出て 待合室で待ち合わせ
タクシー乗って師範宅へ
外に出るのはタクシーの乗り降りと
建物までの極少ない距離のみ
外出を控えるため ランチ無で帰宅です
今朝も外は霧で薄暗いです
日本人学校で配布された資料を
みせてもらいました
ＰＭ２．５対策
外出は控える
外出時はマスク着用
排気の綺麗な掃除機使用
窓は極力開けない
大気汚染物質は水に溶けやすいため
水ぶきでの掃除
手洗いうがい シャワー
空気清浄器の導入・・
などがあげられていました
結局は自己防衛
住んでる以上は 仕方ありませんね～
中国茶にはリラックス効果
殺菌解毒効果
気管支 高血圧 高脂血症 癌予防
などなど・・・沢山の効果があるそうです
さて お茶でも飲んで
備えることにします