10:00
クラムチャウダー(152)
生チョコ1個(30)
21:00
抹茶プロテイン(150)
生チョコ2個(60)
23:30
コーンスープ(100)
腹筋×50
Total cal. 492kcal
Weight 54.4㎏
(Day -0.3, Total -2.3)
Body Fat 26.0%
(Day -0.3, Total -0.7)
バイト忙し過ぎて
食べるひまなかったし
ガッツリ減らしたけど
体重はあんまり減らなかったー(´Д` )
バイトでストレスたまり過ぎて
どうしても甘いもの欲してしまう(´･_･`)
そして明日から一泊二日で
温泉旅行～(´･_･`)
楽しみだけど絶対太る(´Д` )
野菜とか中心に
なるべく太らないよーに
がんばる！
あとは半身浴だな♪( ´θ｀)ノ
とりあえず楽しんで来まーす！
5時半起きなのにまだ起きてるとか
おつすぎるー。
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