ワタシは、胃腸が弱い。

毎朝、和食を食べた後、ヨーグルトを食べ、最後に珈琲を飲む。

日によって“珈琲がほとんど飲めない”“かなり薄めて飲む”“美味しく感じない”とか、珈琲は、胃の不調を教えてくれる存在だ。

イチローは、現役時代試合前に毎回カレーを食べてたとか。毎日同じものを食べてると、その日の体調が分かるらしい。

ワタシは、カフェインが浅煎りより少ない深煎りがお好み。クレインポートさんが閉店し、買い占めた珈琲豆も底をつきそう。

身体と心の健やかさを教えてくれる“自分に合う深煎り珈琲豆”を真剣に探さなくちゃ‼️

毎朝の珈琲☕️で分かる！