仕事を辞めたら、“おひとりさま”は、めっきり会話が減る。１日誰とも話さない日とか、買い物等で必要最低限の会話しかしない日も増える。

そのことが寂しいというよりは「認知症になるんじゃないか？」とか「嚥下機能が衰えるじゃないか？」とか、老化の心配につながっている。

京都に仮住まいして３年になるが、「なかなか友達は、できないなあ」と思っていた。

おひとりさまの友達をみてると、旅行ツァーで一緒になり、その後旅の情報交換するようになったり。一人でテニス観戦に行き“推し友”になったり。

私は、もっと軽い“ちょい友”でもいいかなあ。カフェのおしゃべりなオーナーや、同じお店に通うお客さんなど。イベントとかで、その場限りおしゃべりする人とか。

“ちょい友”つくるにも、まず行動！そして、自分から話しかけるのが第一歩かなあ。

おひとりさまには“ちょい友”も