今朝は起きた瞬間から凄くしんどかった。
時間の経過と共にしんどさが強くなって
主人を送り出してすぐに寝ましたが
やっぱりスッキリしないんです。
恐れていたうつ病の大波がこのまま
やって来てしまうのでしょうか？
本当に不安で怖いです。
大声で
ぎゃ～～～～って叫んで
楽になれるならどこかで
叫んでみたい気分です。
怖くて不安でやっぱり押しつぶされそうです。
今日は朝から雨で寒いので
余計にテンションが上がりません。
春のような陽気が続いていましたが
来週にはまた真冬に逆戻りするそうです。
それを考えるとまたテンションが下がりそうで
怖いし不安な気持ちです。