ここの所割りと落ち着いた毎日を過ごしてますが
まだ１日に何度かはソファで仮眠を取らなければならない
状態は続いています。
でもこの位の調子で日々が過ぎて行けば
今の私にとってはラッキーなのです。
最近はリストカットもしていませんし。
こんな風に落ち着いてはいますが
毎日うつ病の「波」が来る不安に怯えながら過ごしています。
心に爆弾を抱えて過ごす毎日なんです。
今の私にとって一番嫌いなのは眠る前です。
このまま眠って次の朝「波」が来たらどうしよう？
と言う不安にさいなまれて怖くて仕方ありません。
夜は嫌いです。
でも必ず「波」は来ると覚悟はしています。
K子先生からも
「調子が良くなったり波が来たりの繰り返しで
薄皮を剥ぐようにしか回復しないので焦らないで
３歩進んで２歩下がるですよ」と言われています。
「波」に対する覚悟は出来ていてもやはり
来てしまうと悲しくて苦しくてどうしようもない気持ちになってしまいます。
早く私の心の中から出て行って欲しい厄介なうつ病・・・・
焦ってはいけないと解っていても長年付き合っていると
つい焦りや欲望が心の中で葛藤を繰り返しています。
人間誰でも何かしら悩みを抱えているもの
って事は私は欲張りなんでしょうか？
神様が与えた運命と受け止めるしかないのでしょうか？
今日はお天気が良くて気持ち良い日ですがなんとなく
テンション下がっています。